Paura Urolithin

He kupu whakataki ki nga Urolithins

Ko nga urolithins he metabolite tuarua o te waikawa ellagic i ahu mai i nga ellagitannins. I nga taangata ellagitannins ka hurihia e te microflora puku ki te waikawa ellagic ka huri ke hei urolithins A, urolithin B, urolithin C me urolithin D i roto i nga whekau nui.

Ko te Urolithin A (UA) te metabolite tino kaha o te ellagitannins. Heoi, ko te urolithin A kaore e mohiotia ana ka puta noa i nga momo kai.

Ko te Urolithin B (UB) he nui te metabolite i hangaia i roto i te kopu na te panoni o nga ellagitannins. Ko te Urolithin B te hua whakamutunga i muri i te whakakorenga o era atu paanga urolithin. Ko te Urolithin B e kitea ana i te mimi hei urolithin B glucuronide.

  Urolithin Ko te 8-Methyl Ether te hua takawaenga i te wa e waihanga ana i te Urolithin A. He tino metabolite tuarua mo te ellagitannin me te whai i nga momo antioxidant me nga anti-mumura.

Ko te mahinga o te urolithin A me te B

● Ko te Urolithin A ka akiaki i te mitophagy

Ko te Mitophagy tetahi momo autophagy e awhina ana i te whakakore i te mitochondrial pakaru mo o raatau tino mahinga. Ko te Autophagy e pa ana ki te tikanga whanui ka whakaitihia nga tuhinga cytoplasmic me te whakahoki ano i te wa ko te mitophagy te whakaheke me te tukurua o te mitochondria.

I te wa o te koroheketanga ko te heke o te autophagy tetahi ahuatanga e pa ana ki te heke o te mahi mitochondrial. I tua atu, ko te ahotea hāora hoki ka arahi ki te autophagy iti. Kei a Urolithin A te kaha ki te whakakore i te mitochondria pakaru ma te autophagy motuhake.

● Nga taonga antioxidant

Ka puta te ahotea Oxidative i te mea he taupatupatu i waenga i nga whakaheke kore noa me te antioxidant i roto i te tinana. Ko enei taangata koreutu koreutu e pa ana ki te maha o nga mate o te mate penei i nga mate pukupuku, te mate huka me te mate pukupuku.

Ko te Urolithins A me B e whakaatu ana i nga mahi antioxidant na roto i to raatau kaha ki te whakaheke i nga karihini koreutu me nga waahanga o te momo hāora rewharewha intracellular (ROS) me te aukati hoki i te hinu hākari i etahi momo pūtau.

Ano hoki, ka taea e nga urolithins te aukati i etahi o nga haurangi haukino, tae atu ki te monoamine oxidase A me te tyrosinase.

● Nga taonga anti-mumura

Ko te mumura he mahinga maori e whawhai ai o tatou tinana ki nga mea kua hinga pera i nga mate, nga wharanga, me nga moroiti. Heoi, ko te mumura tawhito ka kino ki te tinana na te mea e uru ana tenei ki nga momo mate penei i te mate huango, nga take ngakau, me te mate pukupuku. Ka puta pea te mumura mauiui na te koretake o te mumura, nga mate, tae atu ki nga tuwhena koreutu o te tinana.

Ko te Urolithins A me B e whakaatu ana i nga waahi whakaekenga-anti-mumura na te aukati i te mahi waikawa nitric. Kei te aukati tonu ratou i te rongoa nitric oxide synthase (iNOS) pūmua me te whakapuaki mRNA hei kawenga mo te mumura.

● Nga painga anti-microbial

Ko nga whaikorero tae atu ki nga huakita, harore me nga huakite ka puta ake i te taiao me te taangata o te tangata. Heoi, ko etahi paku ngaru i kiia nei he pathogens ka mate i nga mate hopuhopu penei i te rewharewha, te hiwi me te malaria.

Ko te Urolithin A me te B e kaha ana ki te whakaatu i nga mahi antimicrobial ma te aukati i te whakakii o te koroua. Ko te koikoi koroua he momo whakawhitiwhiti korero kiki kia taea ai e te huakita te rongoa me te whakahaere i nga tikanga e pa ana ki te mate penei i te viivii i te ngakau me te hihiko.

● Te aukati i te whakahinuhinu glycation

Ko te Glycation te tohu ki te whakapiri-kore-kaha o te huka ki te ngutu hinu, ki te pūmua ranei. Ko te wahanga nui i roto i te mate huka me etahi atu mate tae atu ki te koroheketanga.

Ko te glycation te nui te pūmua he pānga tuarua o te hyperglycemia he waahi nui kei roto i nga mate e pa ana ki te pukupuku pera i te mate huka me te mate Alzheimer.

Ko te Urolithin A me te B nga taonga anti-glycative e whakawhirinaki ana ki te horopeta e motuhake ana mo o raatau mahi antioxidant.

He painga a Urolithin A me B

Ko nga Urolithins he maha nga painga whaihua i tautokohia e nga taunakitanga-a-rangahau mo te anti-mumura, anti-carcinogenic, antioxidant, me nga taonga antimicrobial. Ko nga hua Urolithin A e tino hono ana ki nga painga o te urolithin B. Kei raro nei etahi painga kua whakaaturia mai i nga urolithins;

Urolithin He painga

(1) Ka roa te roa o te waa
Urolithin He whakaohooho mai i te mitophagy ma te whakakore i te mitochondria pakaru. Ka puta hoki tenei ki te tukurua o te mitochondria mo te mahi tika. He maha nga mate o te Mitochondria e pa ana ki te pouri. Ko te tango i te mokamoko pakaru ka whai waahi ki te tuku roa.

I roto i te rangahau o nga noke, urolithin He taapiri e whakahaerehia ana i te 50 µM mai i te wahanga o te hua manu tae noa ki te mate ka kitea he 45.4%.

I tetahi atu rangahau i whakahaerehia i te tau 2019 ma te whakamahi i nga fibroblasts tangata pakeke, urolithin I kitea he taapiri hei whakaatu i te kaha anti-hoholo. I taea te whakanui ake i te momo collagen expression 1 me te whakaiti hoki i te whakahuatanga o te kopu metalloproteinase 1.

I whakaatuhia hoki e tetahi rangahau iti tangata te UA i kaha ki te whakapai ake i te mahi mitochondrial me te hauora kōhiwi i nga taangata pakeke ka whakahaerehia i te 500-1000mg mo te wa e wha wiki.

(2) Awhina ki te aukati i te mate pukupuku repeure
Ko nga urolithins me o mua, te ellagitannins, kei a raatau nga taonga anti-mate pukupuku. Ka taea e ratou te aukati i te tipu o te mate pukupuku-pūtau ma te hopukanga o te huringa pūtau me te kukume i te apoptosis. Ko te Apoptosis e korero ana mo te mate pūtau i whakaritea ai e te tinana te whakakore i nga mate pukupuku-mate me etahi atu pūtau pangia ano hoki.

I roto i tetahi rangahau o nga kiore i werohia me nga pūtau mate pukupuku tangata, i kitea nga tikanga o te metabolitiko ellagitannins (Urolithin A) hei aukati i te tipu o te mate pukupuku prostate. I korero ano te rangahau, he nui ake te kukume o nga konutai ki roto i te repe prostate, kopae me nga kopa kopu.

(3) Whakapai ake i te mohio
Ka taea e te Urolithin A te tiaki i nga neuron mai i te mate, ka taea hoki te kukume i te neurogenesis na roto i te waitohu anti-inflammatory.

I roto i te rangahau ki nga kiore me te ngoikoretanga o te mahara, i kitea te urolithin A ki te ngoikore o te mate hinengaro me te tiaki i nga neuron mai i te apoptosis. I kii tenei ka taea te whakamahi i te UA ki te hamani i te mate o Alzheimer (AD).

(4) Te aukati anti-momona
Ko nga rangahau e whakaatu ana ka taea e te ellagitannins te aukati i te whakaematanga o te lipid me nga tohu tohu adipogenic ano hoki i te tipu o te urunga urupare o te tipu tuarua tae atu ki te whakatipu-whakakii i te pūmua na te hopu i te huringa.

Ko te Urolithin A kua kitea ake hei whakapai ake i te taapiri o te haukoti na reira ka aukati i te whakawhanaketanga o te momona.

I roto i te rangahau ki nga kiore me te mate haangai i roto i te urolithin, I kitea tetahi taapiri hei aukati i te kaha o te ngako o te kai me te ngoikoretanga o te taha ki te kiore. I whakaatuhia e te rangahau ko te maimoatanga UA i whakapiki ake i nga whakapaunga kaha ki te whakaheke i te rahi o te tinana.

Urolithin B painga

He maha nga painga hauora kei roto i nga taapiringa Urolithin B me te nuinga he rite ki nga painga urolithin A.

(1) Te kaha ki te patu mate pukupuku
Ko nga taonga anti-inflammatory o te urolithin B e waiho hei kaitono pai mo te whawhai mate pukupuku. Ko etahi o nga kairangahau kua ripoata i enei pea ki nga fibroblasts, nga microphage me nga pūtau endothelial.

Kua whakaaturia e nga rangahau ko te UB te aukati i nga momo mate pukupuku penei i te prostate, te koroke me te mate pukupuku o te kiri.

I roto i tetahi rangahau e pa ana ki nga pūtau mate pukupuku o te kopu tangata, te ellagitannins, te waikawa ellagic me nga urolithins A me te B i aromatawaihia mo o raatau mate pukupuku-mate. I korerotia e ratau nga maimoatanga katoa ki te aukati i te tipu o nga pūtau mate pukupuku. I haukotia te tipu o nga pūtau mate pukupuku ma te hopukanga o te huringa pūtau i nga waahanga rereke, na te kukume hoki i te apoptosis.

(2) Ka taea te awhina ki te whawhai ki te ahotea hāora
Ko te Urolithin B he tino taonga antioxidant na roto i te whakaheke i nga momo momo hāora urupare me te peroxyidation lipid i etahi momo pūtau. Ko nga taumata tiketike o te ROS e hono ana ki te maha o nga mate penei i te mate a Alzheimer.

I roto i tetahi rangahau me nga pūtau neuronal e kitea ana ki te ahotea o te hāora, urolithin B taapiri tae atu ki te urolithin A i kitea te whakamarumaru i nga pūtau ki te waikawa ka piki ake te oranga o te pūtau.

(3) Urolithin B hei whakanui i te mahara
I whakaatuhia a Urolithin b ki te whakapai ake i te toto-aarai toto. Ma tenei e whakarei ake i te mahi maarama.

Ko nga rangahau e whakaatu ana ka taea e te urolithin B te whakarei ake i te whakamaharatanga mahara ma te whakapai ake i te mahi maarama whanui.

(4) Ka aukati i te ngaro o nga uaua
Ka taea te pakaru o te uaua na te maha o nga take penei i nga mate, te pakeke me te ngoikore o te karamu ki te kai. He maha nga mahi hei aukati, te aukati, te pai ake ranei te aukati i te pakaru o te uaua, tae atu ki te whakamahinga, te raau taero me te waikawa amino tae atu ki te polyphenols.

Ko nga Urolithins ka taea te tohua hei polyphenols me te mahi hei aukati i te mate o te uaua ma te whakahohe i te whakarango pūmua o te uaua me te whakaheke haere i te whakaheke kino.

I roto i tetahi rangahau me nga kiore, i kitea e te Urolithin B taapiri e whakahaerehia ana i roto i tetahi waa, hei whakarei ake i o ratau whanaketanga uaua i te mea ka kitea te uaua o nga uaua.  

(5) Urolithin B e whawhai ana ki te mumura
Kei te Urolithin B nga taonga anti-mumura ma te whakaiti i nga tohu mate mumura.

 I roto i te rangahau o nga kiore me te fibrosis renal whakaheke, i kitea ko te urolithin B te ngoi i te whara o te whatukuhu. I whakarei ake i te mahi o te renal, te morphology o te whatukuhu me te whakaheke i nga tima whara whaa. Ka tohu tenei i taea e te UB te whakaiti i te mumura mumura.

(6) Nga painga Synergistic o te urolithin A me te B
Kua korerohia nga paanga Synergistic i roto i nga huinga urolithin A me B i roto i te mahi mohio me te kaha. I kii te rangahau ko tenei huinga ka taea te whakamahi ki te whakaora ki te aukati ranei i nga mate e pa ana ki te wairangi penei i te awangawanga te mate a Alzheimer ranei.

Ko etahi atu painga e pa ana ki te urolithins ko;

• Neuroprotection
• Ameliorates kiri tahumaero

Urolithin A me te puna rauemi B

Kaore e mohiotia nga urolithins e kitea ana i roto i nga momo kai. He hua ratou o te hurihanga o te waikawa ellagic i ahu mai i ellagitannins. Ko te Ellagitannins ka hurihia hei waikawa ellagic e te microbiota ngongo me te waikawa ellagic ka hurihia ano ki ona metabolites (urolithins) i roto i nga whekau nui.

  Ko nga Ellagitannins ka puta noa i nga momo kai penei i nga pamekaranete, nga hua me nga rōpere, raspberry, cloudberry me te tumatakuru, karepe muscadine, aramona, kaawana, ti, me nga nati penei i te wōnati me te chestnuts tae atu ki nga inu koroheke mo te waina whero me te whiskey mai oko oki.

Na reira ka taea e taatau te whakatau i nga kai urolithin A me nga kai urolithin B he kai nui ki te ellagitannin. He mea nui kia kite he iti rawa te koiora ellagitannin i te wa e waatea ana o ia metabolites tuarua (urolithins).

Ko te urolithins excretion me te whakaputa rereke i waenga i te takitahi mai i te hurihanga mai i nga ellagitannins e whakawhirinaki ana ki te microbiota i roto i te kopu. He huakita motuhake kei roto i enei hurihanga me te rereke i waenga i nga taangata takitahi he nui, iti, kaore ranei e taea te whai microbiota e tika ana. He rereke nga puna kai i o raatau ellagitannins. Na reira ko nga hua ka puta mai i te ellagitannins he rereke mai i tetahi takitahi ki tetahi atu.

Urutuki Urolithin A me B

Ko nga taapiringa Urolithin A me nga taapiringa Urolithin B e kitea wawe ana i te maakete hei taapiri puna kai ellagitannin-taonga. Kei te waatea ano hoki nga taapiringa Urolithin A. Te nuinga ko nga pamekaranete pamekaranete kua hokona whānuitia, kua whakamahia angitu. Ko enei taapiringa e whakahiatohia mai ana i nga hua, i nga nati ranei, ka waiho hei ahua paura, paura ranei.

Na te rereketanga o te kukume ellagitannins ki roto i nga kai rereke, ka hokona e nga kaihoko o te urolithin te whakaaro ki te kaupapa kai. He rite ano mo te wa e rapu ana koe mo te paura urolithin B me te waipiro waipiro.

Ko nga rangahau haumanu a te tangata i whakahaerehia me te urolithin A te paura B ranei, kaore ano kia ripoatahia he paanga kino mai i te whakahaerenga o enei taputapu taapiri.

tohutoro:

1. Garcia-Muñoz, Cristina; Vaillant, Fabrice (2014-12-02). "I mate Metabolic o Ellagitannins: Nga Tutukitanga mo te Hauora, me nga Tirohanga Rangahau mo nga Kai Hanga Hou". He Arotake Tino i te Pūtaiao Kai me te Kai Tuturu.
2. Bialonska D, Kasimsetty SG, Khan SI, Ferreira D (11 Noema 2009). "Urolithins, metabolites microbial intestinal o te pamekaranete ellagitannins, e whakaatu ana i te kaha o te mahi antioxidant i roto i te whakamatautau-a-rekoata". J Agric Kai Kemihi.
3. Bodwell, Graham; Pottie, Ian; Nandaluru, Penchal (2011). "He Inverse Electron-Demand Diels-Alder-Based Total Synthesis o Urolithin M7".