Mena kei te rapu koe i te pai Ko te taapiri Magnesium L-Threonate, ka tūtohu maatau ki te hoko i te paura Magnesium Threonate mai i Cofttek. E kii ana te kamupene ko te whakarei ake i te koiora o te konupora ki te tinana. I kii ano te kamupene ko te paura i tukuna e te kamupene he tautoko i nga mahi maumahara me te whakarei ake i te mahi hinengaro. Ka awhina hoki ratou i nga kaiwhakamahi ki te moe pai. Cofttek he Anandamide (AEA) nga kaiwhakarato ka hoko tino pai koe hua.

FAQ

He aha te Magnesium L-Threonate?

Ko te waikawa Threonic he kohinga wairewa-wai i puta mai i te pakarutanga o te Matuora C. Ka honoa te waikawa threonic me te konupora, ka puta he tote e kiia ana ko te Magnesium L-threonate. Magnesium L-ruarua he ngawari te ngongo ki te tinana na reira, koinei tetahi o nga huarahi whaihua kia tae te konupora ki nga kiri roro me etahi atu waahanga o te tinana. Ko te konupora e tukuna ana e te Magnesium L-threonate e mahi ana i nga mahi koiora nui, tae atu ki te whakahohe i nga huaora B, te whakatairanga o te insulin, te hanga ATP me te waikawa me te waikawa waikawa momona. Ko te kohuke he mahi nui ki te whakahaere i te mahinga tika o te maha o nga whākōkī. Ko te mea nui, ka whakarei ake i te mahinga a te punaha aukati ma te whakanui ake i te aukati anti-viral me te anti-puku o nga puoro patu taiao me nga cytotoxic T-lymphocytes.

Ka rite ki te korero i mua ake nei, ka taea te whiwhi konupora i roto i nga kai maha e whai kiko ana i te kohuke. Ko etahi kai e mau ana te konupora i roto i enei ko te tiakarete mangu, avocado, nati, huihi, tofu, paukena me te chia purapura, ika momona, me etahi atu Koinei, ko te hiahia mo nga konupora konupora L-threonate kua tino piki haere i roto i enei tau kua hipa.

Hei aha te konupora L Threonate?

Ko te Magnesium L-Threonate he pai ki te whakahaere i nga roro o te roro. Ka whakapiki te tarukino i te kukume o te konupora ki nga kiri roro.

Ko te hoko Magnesium L-Threonate he painga nootropic. Ka whakapiki i te maumahara o te waahanga, te ako, me te whakatairanga i te kukume. Ko te taapiringa he rongoa rongoa ma nga tuuroro e mate ana i te ngaro o te maumahara mo te tau, ADHD, te wairangi, me te mate a Alzheimer.

  1. te tuatahi paingaso te konupora L-Threonate he whakapaitanga ake. Ka taea e ia te whakarei ake i te kiato o te synaptic me te kirihou tae atu ki te whakanui ake i te maha o nga waahi tuku neurotransmitter kei roto i te roro.
  2. Ka taea e tenei taapiri te whakapai ake i te mahara mokowhiti. I roto i tetahi rangahau kiore, i pai ake te maumahara mahi ma te 13% i muri i nga ra 24 mo te tango i te Magneisum L-Threonate. I muri i nga ra 30 o te taapiringa, i taea e nga kiore koroheke te mahi i te taumata rite ki a raatau taina.

Ko te tikanga ahakoa ka taea e tenei taapiri te whakarei ake i te mahi mohio i roto i nga kaupapa taiohi me nga taipakeke, he pai ake mo nga kaumatua. Inaa hoki, i kite nga kiore kaumatua i te tere whakapainga o te 19%, he mea nui ka whakaritea ki te 13% whakapai ake i nga kiore nohinohi. I te mea ko te nuinga o nga taangata pakeke ka pa ki te ngaro o te mahara, ko tenei taapiri he kaha te whakaputa ki nga taipakeke.

He pai ake te konupora Threonate?

Ko te Magnesium L-threonate pea te momo konupora pai mo koe mena kei te hiahia koe ki te whakarei ake i te hauora roro. Ahakoa ka whakanui pea i nga taumata konupora puta noa i te tinana, tera pea ka kaha ake nga hua ki te roro me tenei momo konupora.

He pai ake te konupora Glycinate i te citrate konupora?

Ahakoa he maha nga momo konupora e waatea ana, he maha nga wa ka hiahia matou ki te whakamahi i te citrate konupora me / te konupora glycinate ranei. Ko te citrate konupora he tino awhina mo nga taangata e pangia ana e te koretake, i te mea he pai ake te puka glycinate mo nga ahuatanga penei i te manukanuka, te ohoroa, te ahotea maau, me nga ahuatanga mumura.

He aha nga rongoa e kore e tika kia tangohia e koe ki te konupora?

Ko te tango i te konupora me enei rongoa tera pea ka heke te pehanga toto. Ko etahi o enei rongoa ko te nifedipine (Adalat, Procardia), verapamil (Calan, Isoptin, Verelan), diltiazem (Cardizem), isradipine (DynaCirc), felodipine (Plendil), amlodipine (Norvasc), me etahi atu.

Ka hangaia e te konupora te tope?

Haumaru o te Taakaha: Ka kumea e te konupora te wai ki roto i nga whekau, e mahi ana hei kaihoro osmotic. Ko tenei piki ake o te wai e whakaohooho ana i te nekehanga o te kopu. Ka ngohengohe hoki, ka whakapiki i te rahi o te tuumutu, ka whakaawe i te koromamae, kia maama ake te haere o nga tuumutu.

E hia nga mg o te konupora L Threonate me tango e ahau?

Ko te konupora L-threonate he rongoa a-waha, ka taea te tango ma te papa papaa paura ranei. Ko te inenga tika o te konupora L-threonate raau taero ranei, e pa ana ki te tau me te hauora o te tangata e tango ana me te kaupapa e tangohia ana te raau. I te nuinga o nga wa, ko nga waahine kei waenga i te 19 ki te 30 e taunaki ana kia piri ki te inenga o te 310 mg ia ra, me mau nga tane o te reanga kotahi ki te rohe inenga 400 mg ia ra. Ka taea e nga taangata pakeke te whakanui ake i a raatau inenga ki te 420 mg i te ra, me te wahine i taua roopu reanga kia pau te 360 ​​mg o te Magnesium L-threonate ia ra mo nga hua pai. Ka taea hoki e nga wahine whangai u te kai i tenei tarukino. Heoi, me pupuri e raatau o raatau kai o te konupora L-threonate iti iho i te 320 mg ia ra.

Mena kei te tangohia e koe te Magnesium L-threonate mo nga tikanga motuhake, me whakarite e koe to rekoata i runga i te kaupapa e kawea ana te tarukino. Hei tauira, ki te tango koe i te Magnesium L-threonate mo nga take e pa ana ki te kukuhu, ka tohua koe ki te tango i te 400-1200 mg i ia ra. Mena kei te tangohia e koe te taapiri hei whakanui i te mahi maarama, me pau e koe te 1000 mg o te Magnesium L-threonate i nga ra katoa. Mo te moe pai, ko te 400-420 mg o te Magnesium L-threonate he nui mo nga tane a ko te 310 ki te 360 ​​mg te nui mo nga wahine.

Ko tehea te Magnesium pai mo te manukanuka?

Ka herea te konupora ki etahi atu matū kia maama ai te mimiti o te tinana. Ko nga momo momo konupora e tohaina ana kia rite ki enei momo honohono. Ko nga momo momo konupora he:

Konupora glycinate. He maha nga wa ka whakamahia hei whakaiti i te mamae o nga uaua.

Konupora waikura. Ka whakamahia noa ki te hamani i te migraines me te kōroke.

Konupora citrate. He ngawari ki te ngongo i te tinana ka whakamahia hoki ki te whakaora i te koretake.

Konupora pūhaumāota. He ngawari te ngongo ki te tinana. S

Magnesium sulfate (te tote Epsom). Te tikanga, he ngawari te ngongo ki te tinana engari ka ngaua e te kiri.

Magate lactate. I te nuinga o te waa ka whakamahia hei taapiri kai.

E ai ki te arotake a 2017 mo nga rangahau, ko te nuinga o nga rangahau e pa ana ki te konupora me te manukanuka e whakamahi ana i te konupora lactate, te konupora oxide ranei. He ngawari te ngongo o te konupora glycinate ka whai ahua marie ranei. Ka awhina pea i te whakaiti i te manukanuka, te pouri, te ahotea, me te ohoroa. Heoi, ko nga taunakitanga putaiao o enei whakamahinga he iti noa, no reira me nui ake nga rangahau e hiahiatia ana. He maha nga wa e whakamahia ana te konupora glycinate mo ona maaramatanga hei whakaora i te manukanuka, pouri, me te ohoroa.

Ka taea e te konupora te awhina i te kohu roro?

Ko te kohu roro, ko te mohio puhoi he uaua ranei ki te kukume me te maharatanga ka tohu katoa i te koretake o te konupora. Ko te konupora he matūkai tino nui ma te roro, na te kore kaore e raru ano te roro.

Ka whakaora te konupora i te roro?

Ko te konupora te kaitiaki o te NMDA, e uru ana ki te whanaketanga roro, te maumahara me te ako. Ka aukati i nga kiri nerve mai i te whakaaro nui, ka mate pea ka raru pea te roro.

Ko te konupora te take ka paheke te mate?

He rangahau hou i whakaputaina i roto i te puka a Neurology e kii ana ko te kaha o te konupora me te iti o te konupora tera pea ka raru te iwi ki te raru.

He pai te konupora L Threonate mo te toto?

Ko tenei momo konupora ka uru ki roto ki te rerenga toto, ka whakawhiti ki to aarai roro toto, ka ngawari ki te ngongo o nga puoro, ka whakamatauhia ka whakaheke i te toto, ka aukati hoki i te whiu.

He aha te konupora pai hei tango ia ra?

Ko te citrate konupora tetahi o nga mahinga konupora e tino kitea ana ka taea te hoko ma te ipurangi, ma nga toa ranei o te ao. Ko etahi rangahau e kii ana ko tenei momo kei roto i nga momo koiora tino waatea o te konupora, ko te tikanga he ngawari ake te ngongo ki roto i to papa kai whakapiki i etahi atu momo.

He aha te rereketanga i waenga i te konupora citrate me te konupora gluconate?

Ko te citrate konupora he tino awhina mo nga taangata e pangia ana e te koretake, i te mea he pai ake te puka glycinate mo nga ahuatanga penei i te manukanuka, te ohoroa, te ahotea maau, me nga ahuatanga mumura.

Ko tehea te konupora e pai ake ana mo te uaua o te uaua?

konupora Ko te citrate pea te momo whaihua mena ka hiahia koe ki te whakamatau i tetahi taapiringa. Mena he ngoikore koe i te konupora, tera pea he painga ke mai i te whakanui ake i to kai i tenei matūkai. Ana ko etahi atu rongoa e waatea ana mo te whakaheke waewae ka awhina pea.

He pai te konupora ki te manukanuka?

Ko te rangahau e kii ana ko te tango konupora mo te manukanuka ka pai te mahi. I kitea e nga rangahau ko nga kare o te mataku me te ohorere ka taea te whakaheke me te nui o te kai konupora, a ko te mea pai ehara i te whaaitihia nga hua ki te mate manukanuka whaanui.

Ko tehea te Magnesium pai mo te moe?

Ko te konupora glycinate e whakamahia ana hei taapiringa tuuturu tuuturu hei whakapai ake i te moe me te atawhai i nga momo mate pukupuku, tae atu ki nga mate ngakau me te mate huka. He ngawari te ngongo o te konupora glycinate ka whai ahua marino ana. Ka awhina pea i te whakaiti i te manukanuka, te pouri, te ahotea, me te ohoroa.

He aha nga taonga kai e nui ana te konupora?

I tua atu i te tango i te Magnesium L-threonate hei whakarei ake i te taumata konupora i roto i to roro, ka taea hoki e koe te whakamahi i nga kai momona o enei kohuke. Ma enei kai e awhina ki a koe kia eke ki nga taumata konupora e hiahiatia ana i roto i to hinengaro me te pai ki nga painga kohuke katoa. Anei etahi o nga Magnesium L-ruarua i nga kai;

  • Tiakarete Pouri- ahakoa te reka me te hauora, 64mg te rahi o te konupora 16% o te RDI. I tua atu i tera, ko te tiakarete pouri he nui hoki te parahi, te rino, me te manganese me te muka prebiotic.
  • Avocados- ma tenei hua reka me te whai hua e whakarato ki a koe te 58mg o te konupora e tata ana ki te 15% o te RDI. He nui hoki te hua i roto i nga huaora B, K, me te puna nui o te pāhare pāporo.
  • Nutsare– e mohiotia ana koinei tetahi o nga puna taiao Magnesium L-threonate pai rawa atu. Ko te 1-hekere e mahi ana i nga miihini e mau ana te konupora 82mg ko te 20% o te RDI.
  • Legumessuch– rite ki te pī, te tiiti, te pipi, me te pīni soya e whai rawa ana i roto i nga momo kohuke, tae atu ki te konupora. Hei tauira, ko te kapu piini tunu kotahi 120mg te konupora, ana ko 30% tera o te RDI.

Kei kona ano etahi kai pera i te Tofu, nga purapura tiera, te purapura paukena, te ngako momona, ki te korero i etahi. Whakapaa atu ki to kai hauora mo te roanga ake o nga korero mo enei kai whai hua konutai.

He aha nga painga mo te wa roa mo te tango i te konupora?

Ko te konupora he matūkai hei oranga mo te tinana. Ko te tango i te Magnesium mo te wa roa he mea nui mo te maha o nga tikanga o te tinana, tae atu ki te whakahaere i te uaua me te uaua o te io, te taumata huka toto, me te pehanga toto, me te hanga pūmua, wheua, me te DNA.

Ko te konupora katoa te take i pupuhi ai te mate?

Ko nga momo konupora e kaha korerohia ana ka mate te pehupehu i roto i te konupora konupora, te pūhaumāota, te gluconate, me te waikura. Ko te mate o te korere me nga hua whakarake o nga tote konupora na te mahi osmotic o nga tote totika kaore i te weronga i te puku me te koroni me te whakaohooho i te nekehanga puku.

E hia te roa o te mahi a te konupora L Threonate?

Kua whakaatuhia te MgT kua horomia-waha kia kotahi marama neke atu ki te hiki ake i te taumata konupora roro kia rite ki te kaha e pa ana ki te hanga mahara.

Ko te konupora te take mo te Alzheimer?

Ko te nui o te konupora he teitei rawa, he iti rawa ranei, ka raru pea koe mo te mate Alzheimer me etahi atu o nga waimarie, e kii ana nga Kairangahau Tati.

He aha nga tohu o te konupora iti?

Ka heke ana te taumata konupora i te tinana i raro iho o te waa, ka puea nga tohu na te iti o te konupora. Ko nga take noa o te konupora iti ko:

  • Te whakamahi waipiro
  • Nga weranga e pa ana ki te waahanga nui o te tinana
  • Te mate koretake
  • He nui te mimi (polyuria), peera i te mate huka kaore e taea te whakahaere me te whakaoranga mai i te ngoikoretanga o te whatukuhu
  • Hyperaldosteronism (mate e puta ai i te repe adrenal te nui rawa o te homoni aldosteron ki roto i te toto)
  • Nga mate koroke tarai
  • Nga Maldrorption syndromes, penei i te mate celiac me te mate pukupuku mumura
  • Te kaikorero
  • Nga rongoa tae atu ki te amphotericin, cisplatin, cyclosporine, diuretics, aukati papu papu proton, me nga antibiotic aminoglycoside
  • Pancreatitis (pupuhi me te mumura o te pancreas)
  • Te wera nui

Ka taea e te huaora D te aukati i te Alzheimer?

Ko nga whakamatautau a te kararehe me te vitro e kii ana ko te huaora D he kaha whakaora mo te aukati me te maimoatanga o te whakaheke o te hinengaro me te wairangi. E rua nga rangahau kua puta ake nei e kii ana ko te iti o te taumata 25 (OH) D ka piki te tuponotanga o te tino heke o te hinengaro.

Ko tehea te Magnesium pai mo nga io?

E kii ana te kaiwhakanao ko te taapiri konupora te awhina i nga mamae o te uaua, te whakapai ake i te kounga o te moe, me te whakaiti i te manukanuka me te ahotea. Ka whakamarama ano raatau ko tenei momo konupora (magnesium bisglycinate) he ngawari ake i runga i te kopu i etahi atu momo kohuke.

He pai ake te mau ki te konupora i te ata, i te po ranei?

Ka taea te tango i nga taapiri konupora i nga wa katoa o te ra, mehemea ka taea e koe te tango i nga wa katoa. Mo etahi, ko te tango i nga taapiringa tuatahi i te ata he maamaa tonu, ko etahi ka kite pea ko te tango kai me te kai i mua o te moenga ranei e pai ana mo ratou.

He pai te konupora mo nga io i werohia?

Ko te konupora — he kohuke nui mo te hauora o te punaha io me te whakaheke i te mumura.

Kua whakaatuhia nga taapiringa konupora (Mg) ki te whakapai ake i te whakaora mahi i roto i nga momo mate neurological. Ko nga hua nui o te taapiringa Mg mo nga mate pukupuku taiao kaore ano kia whakamaatauhia.

Ka taea e te konupora te awhina i te wiri?

Ko nga tohu noa mo te ngoikoretanga o te konupora kei roto i nga wiri o te uaua, nga wiri me te ngau kino. Heoi, ko nga taapiringa kaore pea e whakaiti i enei tohu ki nga taangata kaore i te hapa.

He pai te konupora ki a Parkinson?

Te Maatauranga a Parkinson mo te Tirohanga Ka Taea te Puka Konupora ki te Taa e Te Poro ki te Whakaheke Motuhake, Te Ngaronga Neuronal

He aha nga tohu o te konupora iti i te tinana?

Ko nga tohu wawe o te konupora iti ko:

  • whakapairuaki
  • ruaki
  • ngoikore
  • ka heke iho te hiahia

Ka kaha te ngoikoretanga o te konupora, ka uru pea nga tohu ki:

  • Tuhinga
  • tingling
  • te uaua
  • pakaru
  • uaua spasticity
  • huringa tuakiri
  • nga oro ngakau kore

Ka awhina te turmeric i te mate a Parkinson?

I roto i te rangahau i whakaputahia i roto i te Maatauranga Whakamatau me te Maimoatanga Rongonui, i kitea e nga kairangahau ka tiakina e te turmeric te punaha io mai i nga taero e uru ana ki te ngoikoretanga o te punaha pukupuku i te mate a Parkinson.

He aha te mea ka kino ake te mate a Parkinson?

Ko nga rereketanga rongoa, mate, mate maroke, koretake o te moe, pokanga hou, ahotea, me etahi atu raru hauora ka kaha ake te tohu i nga tohu PD. Ko nga mate mimi (ahakoa kaore he tohu tohu mo te kiri) he tino take. TIPA: Ko etahi rongoa ka kaha ki te kino ake i nga tohumate PD.

Ka pangia e te konupora te mahara?

He rangahau hou e kii ana ko te whakanui i to kai konupora, he kohuke nui e kitea ana i roto i nga huawhenua rau pouri me etahi hua, pini, me nga nati, ka awhina pea ki te aukati i nga ngaro o nga mahara e pa ana ki te koroheketanga.

Ka awhina te konupora ki te oxygen?

Ko tetahi o ana mahi nui ko te awhina ki te hanga manawanui ma te whakanui ake i te kaha o te tinana o te tinana. Engari ka awhina ano hoki ki: Te kaha toto toto.

Ka whakanui te konupora i te serotonin?

Ko te rangahau e kii ana ko te taapiri i te konupora hei awhina i te taumata serotonin. Inaa hoki, he iti te taumata o te serotonin i kitea i nga tuuroro me te ngoikore o te konupora. Ko te rangahau i korerohia te whakatairanga i te serotonin me te konupora i kii he angitu.

Ka puta te kaha o te konupora?

He maha nga waahanga nui o te tinana o te konupora i roto i te tinana, penei i te tautoko i nga uaua me nga mahi io me te mahi whakapau kaha Ko te iti o te taumata konupora e kore e puta he tohu i te wa poto. Heoi, ko te wa iti o te waa ka iti ake te mate o te toto toto, te mate ngakau, te mate huka momo 2 me te osteoporosis.

He aha te konupora L Threonate pai?

  • He Makemeke Ataahua Maoritanga.
  • ANEI Nga Kai Capsules Huinga Taumai Citrate.
  • Vitafusion Magnesium Gummy Huaora.
  • Te Whakanuiora i te Ora Neuro-Mag Magnesium L-Threonate.
  • Magtein Magnesium L-Threonate.
  • BioSchwartz Magnesium Bisglycinate.
  • Te Tino Tino Pai i te Tākuta 100% Nga Papa Papa Hauora Koura.

He aha te take ka pai ake ai te glycinate konupora?

He maha nga painga kua whakaatuhia mai ki te konupora glycinate, tae atu ki enei: E whai hua ana te marino ki to roro na te kaha o te glycine. Ka taea te awhina i te awangawanga me te whakatairanga i te moe pai. Ma te pupuri i te kaha o nga koiwi ma te pupuri i te kaha o te koiwi hauora.

He rite te konupora Glycinate me te konupora?

He maha nga momo konupora e waatea ana, he maha nga wa ka hiahia matou ki te whakamahi i te citrate konupora me / te konupora glycinate ranei. He pai ake te ahua o te konupora glycinate mo nga ahuatanga penei i te manukanuka, te ohoroa, te ahotea tuturu, me nga tikanga mumura.

Ka awhina te konupora Glycinate i a koe ki te paraoa?

Ko te konupora glycinate tetahi momo momo konupora mo te moe. Koinei te momo konupora tino ngongo, he ngawari i runga i te kopu, no reira he iti ake te awangawanga ka raru ranei to kopu.

He aha te whakamahinga o te konupora glycinate?

Ko tenei rongoa he taapiringa kohuke e whakamahia ana hei aukati me te hamani i te maha o te konupora i roto i te toto. Ko etahi rama ka whakamahia hei whakaora i nga tohu o te nui o te waikawa puku pera i te pouri o te kopu, te mamae o te ngakau, me te ngoikore o te waikawa.

He aha te mea e kore e tangohia e koe ki te konupora?

Ahakoa te tikanga he haumaru nga taapiringa konupora, me tirotiro koe me to kaiwhakaora hauora i mua i te tango atu - ina koa he mate hauora koe. Ko te taapiringa kohuke kaore pea i te haumaru mo nga taangata e kai ana i etahi o nga diuretics, rongoa ngakau, paturopi ranei.

Ahea koe kore ai e tango i te konupora?

Tirohia ki to kaiwhakarato hauora mena kei te inu koe i nga rongoa i mua i te tango i te konupora. Nga morearea. Ko nga taangata he mate huka, he mate puku, he mate ngakau, he mate tarai ranei, kaua e tango i te konupora i mua i te korero ki te kaiwhakarato hauora.

Me pehea taku mohio mena he iti au i te konupora?

Ko tetahi o nga tohu tuatahi mo te ngoikoretanga o te konupora he mauiui i nga wa katoa. Ka kite pea koe i nga ngoikoretanga o te uaua, i te ngoikore me te pakari ano hoki. Ko te ngaro o te hiahia me te whakapairuaki etahi atu tohu i te tiimatanga. Heoi, kaore pea koe e kite i etahi tohu i te tiimatanga.

Kia pehea te roa i mua i te moenga me tango e ahau te konupora?

Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi i nga taapiri konupora hei awhina mo te moe, ka taunaki maatau kia tangohia e 1-2 haora i mua o to haerenga ki te moenga. Whakaarohia te whakauru i te konupora ki to mahinga moe.

He aha nga huaora kaua e tangohia e koe?

Ka taea e nga inenga nui o te kohuke te whakataetae tetahi ki tetahi kia uru. Kaua e whakamahia te konupūmā, te konutea, te konupora konupora ranei i te wa kotahi.

He pai te konupora L Threonate mo te manukanuka?

Ko te konupora L Threonate Ko te whakanui ka taea te whakapai ake i te wairua, te awangawanga ohorere, me te whakaiti i te manukanuka. Ano hoki, he pepa rereke i whakaputahia i roto i te hautaka Pain Physician i kitea ko te konupora L-threonate te aukati me te huri i nga ngoikoretanga o te mahara e pa ana ki te mamae o te neuropathic tawhito.

Ko tehea te momo konupora e ngongo pai ana?

Ko nga momo konupora e rewa ngatahi ana ki te waipiro he tino ngongo ki te puku kaore i te iti te wairewa. Kua kitea e nga rangahau iti nei ko te konupora i roto i te waikawa aspartate, citrate, lactate, me te chloride ka tino ngongo katoa ka kaha ake te koiora i te konupora waikura me te konupora konupora.

Ka taea e au te tango i te konupora mo te wa roa?

Ko nga horopeta he iti ake i te 350 mg ia ra he haumaru mo te nuinga o nga pakeke. Ki etahi taangata, ko te konupora te take ka pouri te puku, whakapairuaki, ruaki, korere, me etahi atu awangawanga. Ka tangohia ana i roto i nga moni tino nui (nui ake i te 350 mg ia ra), ko te konupora he POSSIBLY UNSAFE.

He pehea te paanga o te konupora ki nga nekehanga o te puku?

Haumaru o te Taakaha: Ka kumea e te konupora te wai ki roto i nga whekau, e mahi ana hei kaihoro osmotic. Ko tenei piki ake o te wai e whakaohooho ana i te nekehanga o te kopu. Ka ngohengohe hoki, ka whakapiki i te rahi o te tuumutu, ka whakaawe i te koromamae, kia maama ake te haere o nga tuumutu.

E hia nga wa i te ra ka kai koe i te konupora?

Ko te konupora he kohuke nui e uru ana ki nga ahuatanga maha o to hauora. Ko te National Academy of Medicine e taunaki ana kia kaua e neke atu i te 350 mg o te konupora konupora i ia ra. Ahakoa kei te tango koe i te konupora hei whakapai i to tinana i nga wa katoa o te ra, i nga wa katoa ka taea e koe te mau tonu.

He aha te huarahi pai hei ngongo i te konupora?

  • te whakaheke, te karo ranei i nga kai momona-konupama e rua haora i mua atu i muri ranei i muri i te kai i nga kai-konupora-nui.
  • te karo i nga taapiringa konutea nui-nui.
  • te whakaora i te ngoikore o te huaora D.
  • te kai huawhenua mata, kaua ki te tunu.
  • te whakamutu i te momi hikareti.

No te aha e hiahiatia ai te konupora L-Threonate?

Ko te konupora he kohuke whakahirahira ka whakamahia e te tinana ki nga tau 300 nga tauhohenga kapi. Ko ia ano te tuawha tino nui i roto i te tinana o te tangata. Ka whakamahia e te tinana te konupora mo te whakariterite i te totoro o te toto, te uaua o te uaua, te tuku tohu nerve me te whakaputanga kaha. I te mea ko te konupora he kohuke tino nui, ko tona korenga ka arahi ki nga tini mate, tae atu ki te migraines, te momo mate-2, te mate kino me nga momo ngakau rereke. Ahakoa ka kitea tenei kohuke mai i nga momo taonga taiao maha, tae atu ki te huawhenua, te nati, nga purapura me nga huma, e rua-tuatoru o te taupori o te ao e mate ana. Ko tenei, na te mea he maha nga wa e whakatupatohia ai te tangata ki te pauna konupora i roto i nga momo whakakai. Ko tetahi taapiringa konupora he nui te rongonui i nga tau o mua ko Magnesium L-threonate.

I roto i tenei tuhinga, ka korerohia e matou ki a koe nga mea katoa e mohio ana mo te Magnesium L-threonate me te aha e pau ai i a koe. Na, panuihia.

He aha te Maama o te Taha-taha-Magnesium L?

Ko nga rangahau e whakaatu ana he haumaru te Magnesium L-threonate me te tino tauia e te tinana ina tangohia i roto i nga inenga iti iho i te 350 mg ia ra. Heoi, ka nui ake te whakauru o te Magnesium L-threonate ka pa ki nga paanga-taha, penei i te ruaki, te ruaki, me era atu. Magnesium L-threonate, ka tangohia i te tino nui, ka whakapiki i te hanga konupora i roto i te tinana, ka arahina nga ahuatanga penei i te toto toto iti, te piki ake o te ngakau, te manawa whakatiki, aha atu, na reira ko te pai ake ki te whai whakaaro ki to taakuta i mua i te tiimata me te Ko te taapiri o te Magnesium L-threonate. He haumaru tenei tarukino mo nga wahine e hapu ana me nga mea whakamiharo tae atu ki nga tamariki ina tangohia nga rahinga iti.

He aha nga painga o te Magnesium L-threonate?

Me titiro e tatou etahi o nga painga o te konupora L-threonate ka ngana ki te maarama he aha te take e rongonui ai tenei puna konupora.

Magnesium L-ruarua Ka Whawhai Whawhai i te ADHD

Ko tetahi o nga take nui mo te rongonui o te Magnesium L-threonate ko tona kaha ki te whakapai ake i nga taumata konupora i roto i te roro. I te mea ka ngongo noa te tote nei i te tinana, he pai te huarahi ki te toro atu te konupora ki nga puoro roro. Ko te konupora tetahi mahi nui ki te whakatairanga i te hauora mohio - ka taea te huri i nga tohu ruhiruhi o te roro, penei i te ADHD, te ngoikoretanga ranei o te hinengaro. Na te mea ko te ADHD he waahi ka roa te wa ki te whanake, kaore te iwi i te mohio he ADHD ta ratou kia tae ra ano ki te waa mai i te wa ka uaua te whakahaere. Na reira ko te Magnesium L-threonate te mea nui ki te whakatairanga i te hauora hinengaro, ina koa ko nga kaumatua me te pupuri i te ADHD. (1). Ra, Q., Weinger, JG, Mao, F., & Liu, G. (2016).

② He Maara Whakamiharo Ahau me te Whakaaetanga Whakaoho-Whakaoho

Ka pakeke haere te iwi, ka tiimata ano to ratau roro. Ka puta tenei na te ngaro o nga synapses me te paheketanga o te kognitive e pa ana ki te tau. Ko nga rangahau rangahau i whakahaerehia i roto i nga tau kua whakaatuhia ko te Magnesium L-threonate e whakarei ake i te kaha o nga synapses i roto i te roro, ka tahuri, ka pai ake te mahara me te mahi cognitive. I nga kupu ngawari, ko te konupora i whakaratohia e Magnesium L-threonate ka taea te whakarereke i te roro o te roro, na reira ka whakanui i te hauora hinengaro, ina koa ki nga kaumatua.

③ Ka awhina i te Pakau o te Pouri me te Manukanuka

Ko te pouri me te ngakau pouri kua raru katoa. Ko te ahuatanga o te korekore i hangaia e nga rerenga COVID-19 o tenei waa kua nui ke noa atu enei kaupapa. Kua whakaatuhia e nga rangahau etahi hononga i waenga i te magnesium me te pouri me te pouri. Mai i te mea ka pa to te magnesium ki te punaha o te taha, ka taea e te tangata kia marino, kia watea. Ko te kupu, ko te konupora L-threonate ka whai wāhi nui ki te whakaheke i te pouri me te awangawanga.

Magnesium L-ruarua

④ Ka whakapiki i te Hauora o te Ngaro me te Taa

Ko te ngoikore o te konupora he hono ki nga ngoikore ngoikore me nga uaua me nga maaka. Na, ko te hunga e mate ana i te osteoporosis he whakatupato tonu ki te tango Magnesium L-threonate hei taapiri magnesium. Ano ano, ka taea ano te tawai tenei tote te rongoa mo te rongoa i te mamae o te mamae.

⑤ Ko te konupora L-Threonate ka awhina i te moe o te tangata

He maha nga rangahau rangahau e whakaatu ana kia moe tika te tangata me tika te rahinga o te konupora i roto i tona tinana. Ka whakahohetia e te konupora te punaha pukaha parasympathetic, ka whakangawari i te tinana katoa. Ko te mea nui ake, ko te konupora e honoa ana me nga kaiwhakawhiwhi GABA o roto i te tinana ka marino i te punaha o te tangata, ma reira ka tau te ngakau me te tinana ki te waatea. Ko te konupora L-threonate te whakarite kia nui te konupora i roto i te tinana kia pai ai te moe o te po.

⑥ ⑥tahi Atu Painga

I tua atu i nga painga katoa i whakahuahia ake nei, Magnesium L-threonate ka whakamahia hoki mo etahi atu kaupapa. Ko tenei tote ka hoatu hei whakamamae i te mamae i muri i te hysterectomy. Ka whakamahia ano hoki ki te whakamamae i te mamae o te uma na te haehae o te pupuhi. Te mea mutunga, kua whakaatuhia mai hoki tenei tote te awhina i te whakarongo o te whakarongo, te fibromyalgia me te mate huka. Ko etahi tangata ka haria kia heke iho i a ratau kohanga.

Me hoko e ahau i te konupora L Threonate?

Mena kei te hiahia koe ki te whakauru atu ki te taapiringa Magnesium L-threonate, me hiahia koe ki te kaiwhakarato rauemi mata pono, pono hoki. Mena kei te rapu koe i tetahi waahi hei hoko i te paura Magnesium L-threonate i te nuinga, hokohoko ki Cofttek. Kei te mohiotia te kamupene i roto i te umanga koiora mo tana whakamatautau taatai ​​tauira pai me nga kounga rangahau kounga. He roopu whakahaere mohio a Cofttek me tetahi roopu R&D tuatahi me nga tohunga o te ao katoa.

I whakapumautia a Cofttek i te tau 2008 ana i roto i etahi tau noa iho, kua waihangahia e te kamupene etahi momo taonga, tae atu ki te hangarau waihanga, te whanaketanga rongoa tarukino, te rongoa rongoa rongoa, te rongoa rongoa rongoa, me era atu I enei ra, he kaihoko kei te kamupene ki Amerika ki te Raki, India. , Haina me Europi me tana kaupapa here mo te 'Tino Paerewa, Tuatahi Kaihoko, Ratonga Pono, Mutual Mutual' kua awhina i a ia ki te hanga kaihoko koa huri noa i te ao. Ko te Magnesium L-threonate e tukuna ana e te kamupene mai i nga pahu 25 kgs ka taea te whakawhirinaki mo ia hua mo te kounga o te kounga. Na, ki te hiahia koe ki te paura konupora L-threonate i te nuinga, toa i cofttek.com.

Me tango ngatahi te konupūmā me te konupora?

I te mea e mahi piri ana te konupora ki te konupūmā, he mea nui kia tika te ōwehenga o ngā kohuke e rua kia whai hua ai. Ko te ture pai mo te koromatua ko te 2: 1 te wehenga konupūmā-ki-te konupora. Hei tauira, ki te tangohia e koe te 1000mg o te konupūmā, me tango e koe te 500mg o te konupora.

Konupora L-Threonate infogram 01
Konupora L-Threonate infogram 02
Konupora L-Threonate infogram 03
Tuhinga na : Dr. Zeng

Tuhinga na:

Takuta Zeng

Kaihauturu, kaiarahi whakahaere matua o te kamupene; I whakawhiwhia ki te PhD mai i te Whare Waananga o Fudan te matū koiora. Neke atu i te iwa tau o te wheako i roto i te matū koiora me te hanga hoahoa raau taero; tata ki te 10 nga pepa rangahau i whakaputaina i roto i nga pukapuka haamana whai mana, neke atu i te rima nga mana Hainamana.

Tohutoro

(1). Ra, Q., Weinger, JG, Mao, F., & Liu, G. (2016). Te whakarite i te hanganga me te mahi o te synaps density e L-threonate na roto i te whakarereke i te kukume konupora intraneuronal. Neuropharmacology, 108, 426-439.

(2). Mazreku, IN, Ahmetaj, H., Aliko, V., Bislimi, K., Halili, F., & Halili, J. (2017). Te Mahi o Catalase (CAT), ALT me te AST i roto i nga Iwi rereke o nga Kiore Swiss Albino e tukinotia ana me te Acetate Lead, Huaora C me te konupora-L-Threonate. Pukapuka mo te Rangahau Haumanu me te Taatai, 11 (11).

(3). Mickley, GA, Hoxha, N., Luchsinger, JL, Rogers, MM, & Wiles, NR (2013). Ko te kai konupora-L-threonate e mau tonu ana te tere me te whakaheke i te whakaoratanga o te awangawanga o te reka. Te rongoa koiora me te whanonga, 106, 16-26.

(4).Konupora l-threonate (778571-57-6).

(5).Te haerenga ki te tuhura i te tauira.

(6).Oleoylethanolamide (oea) –ko te makutu o to koiora.

(7).Anandamide vs cbd: ko tehea te mea pai ake mo to hauora? Nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo ratou!

(8).Nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo te nikotinamide riboside pūhaumāota.

(9).Palmitoylethanolamide (pea): painga, inenga, whakamahinga, taapiri.

(10).Nga painga hauora e 6 o te taapiri resveratrol.

(11).Nga painga e rima o te tango phosphatidylserine (ps).

(12).Nga painga e rima o te tango i te quinone pyrroloquinoline (pqq).

(13).Ko te taapiringa nootropic pai rawa atu mo te alpha gpc.

(14).Ko te taapiringa anti-hoholo pai rawa atu o te monohukohukohiko nikotinamide (nmn).