Nga rauropi kore utu me nga mate
Tuhinga o mua
L-ergothioneine – he momo hou o te antioxidant taiao
Whakahauora
Te whakatairite o te whakamauora
Ētahi atu mahi
Te hiahia o te whanaketanga
Tangohanga me te tono
WHAKAPONO TUPUNA RADICAL






NGA RAUTAKI ME NGA MATE
I te nuinga o te wa, ko nga tuwhena korekore he mea tika mo nga tinana, engari na te nui o te tuwhena korekore ka tau te ngoikoretanga o te mahi a-tinana, katahi ka pa ki te ahotea o te okana i roto i nga momo momo mate (e kii ana nga tuhinga e kii ana ko nga tuwhena koreutu te putake o nga momo mate).(1)↗
PubMed Central
Ko te putunga korero e tino whakanuia ana mai i te National Institutes of HealthHaere ki te puna

HE ANTARAU ANA
Kaore e taea e o taatau tinana te mahi me te kore o te oxygen, ana ka piki te maha o nga tuwhena korekore, na te tinana i raro i te ahotea hāora e kore ai e taea e te punaha whakaora te tango i nga rauropi koreutu. I nga waahanga motuhake, me whakakiihia e te tinana nga antioxidants in vitro hei tango i nga rauropi koreutu nui.(2)↗
PubMed Central
Ko te putunga korero e tino whakanuia ana mai i te National Institutes of HealthHaere ki te puna
Tuhinga o mua

L-ERGOTHIONEINE –A NGA MEA HOU O TE ANTIOXIDANT TINO
EGT he hinengaro-waikawa amino-waikawa koiora koiora kua whakauruhia ki etahi momo kitakita me te harore. He pūhui koiora nui i whakamahia hei kaipatu tuwhena, he taatari hihi ultraviolet, he kaiwhakahaere o nga tauhohenga whakaiti-hāora me nga koiora puuroro, me te cytoprotector haumanu, etc.
(3)↗
PubMed Central
Ko te putunga korero e tino whakanuia ana mai i te National Institutes of HealthHaere ki te puna

PANUITANGA
Nga painga o nga mahi maha, EGT e tu ana i waenga i etahi atu antioxidants.

Tuhinga
Na te painga o nga mahi maha, kei te tu ke te EGT i roto i era atu antioxidantsNga Painga (ka whakatauritea ki te glutathione, te cysteine me etahi atu):
—— He maama ake te kohi ki te kohikohi i roto i nga puare ka pai ake te kukume i te etahi atu antioxidants.
——Te kaha ake te whakaheke i te mate pūtau i whakahekehia e te pyrogallol.
——EGT te nuinga o te whiu i te ROS hei aukati i te waikura, a ko te glutathione me etahi atu e tarai ana i nga tuwhena koreutu, ara, etahi antioxidants hua whakakikinga waikura.(1) Oleoylethanolamide (oea) –ko te makutu o to koiora

Tuhinga o mua
hua: EGT Ko te kaihoroi tino kaha o nga rauropi koreutu i te mea e whakaritea ana ki nga antioxidants tawhito hei GSH, waikawa uric me te trolox. Ina koa, ko te kaha nui o te antioxidant i whakaatuhia e EGT vs. peroxyl radicals i hua mai i te 25% teitei ake i te wariu i whiwhihia me te tohu o te tohu antioksidano. Ko te kaha o te EGT ki te hauhau hydroxyl ko te 60% teitei ake, ka whakatauritea ki te waikawa uric, e tohu ana i te raukati rongoa rongoa vs. I te mutunga, i whakaatuhia e te EGT te mahi antioxidant teitei ki te peroxynitrite, me te kaha ki te 10% ki runga ake i te waikawa uric.

NGA MAHI KOROA
He paanga ano to EGT ki te whakahaere i te puhipuhitanga o te kaha,
te whakarei ake i te matekore,
te whakapai ake i te reanga o te punetukutuku.
Te tiaki i te ate ki te whara,
haukotia te mumura,
neurodegeneration,
ngoikoretanga whanaketanga me te kataracta.
Tuhinga o mua
① KAUPAPA I KORE I KORE I ROHA KI NGA KURA ME NGA HURI



② NGĀ TOHUTOHU
5-10mg ia waeine mo te pakeke me te 2-3 waeine he nui tonu te whakauru ki te kai i ia ra.
Source: Li Yiqun, Zhou Nianbo. Taumahi koiora me nga Tono o EGT [J]. Hangarau Kai , 2010,9 (3) : 26-28.(4)↗
PubMed Central
Ko te putunga korero e tino whakanuia ana mai i te National Institutes of HealthHaere ki te puna
E whai ake nei nga raarangi whakauru:
Nga tamariki (3-11 tau) | ≤l 0 mg / ra |
Rangatahi (11-21 tau) | ≤30 mg / ra |
Pakeke (21-80 tau) | ≤30 mg / ra |
Tuhipoka:1. Nga inenga mo nga tamariki me nga pakeke(3 -80 tau) 2.Kare i te tūtohutia te whakamahi mo nga wahine hapu me te uwha. |
Puna korero: Tetrahedron ka tono mo te US NDI
Ko nga korero e kii ana: 10.5mg / g mo te OXIS's ADI (Whakaae i te Whakanui ia Ra).(6)↗
PubMed Central
Ko te putunga korero e tino whakanuia ana mai i te National Institutes of HealthHaere ki te puna
③ HANGARAU

WHAKANUI & TONO
(1) Tuhinga
I tenei wa, e toru nga tikanga mo te hanga EGT: te whakahiatotanga o te matū, māori tangohanga-koiora (te nuinga he harore, he kiko kararehe me te tangohanga toto), me te tikanga koiora.
Whakatauritenga o nga Tikanga Tangohanga EGT

(2) TONO TONO
He whanui te tono a te EGT mo nga mea whakapaipai, kai tino mahi, rongoa, rongoa whakaora, koiora, me era atu.

(3) NGA TUPONO KAUPAPA KAUPAPA

Tohutoro
- Oleoylethanolamide (oea) –ko te makutu o to koiora
- Anandamide vs cbd: ko tehea te mea pai ake mo to hauora? Nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo ratou!
- Nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo te nikotinamide riboside pūhaumāota
- Taonga konupora l-threonate: painga, inenga, me nga paanga o te taha
- Palmitoylethanolamide (pea): painga, inenga, whakamahinga, taapiri
- Nga painga hauora e 6 o te taapiri resveratrol
- Nga painga e rima o te tango phosphatidylserine (ps)
- Nga painga e 5 nui mo te tango pyrroloquinoline quinone (pqq)
- Ko te taapiringa nootropic pai rawa atu mo te alpha gpc
- Ko te taapiringa anti-hoholo tino pai o te monotekotiniAMototamamide (nmn)

Takuta Zeng Zhaosen
Tumuaki&whakarewa
Kaihauturu, kaiarahi whakahaere matua o te kamupene; I whakawhiwhia ki te PhD mai i te Whare Waananga o Fudan te matū koiora. Neke atu i te iwa tau o te wheako i roto i te para whakarahi o te koiora rongoa rongoa. He wheako nui i roto i te matū whakakotahi, i te matū rongoa me te hanga ritenga me te whakahaere kaupapa.
Haere mai ki ahau inaianei